У вас есть проблема или затруднительная ситуация, с которой не получается справиться самостоятельно?
Например: не могу принять себя, хочу зарабатывать 200 тысяч, но не знаю как, не понимаю зачем живу и т. п. Нужен конкретный запрос. После того, как он сформулирован, начинаем работать.
  • Я не даю советы и не учу жизни, только задаю вопросы. В кочинге мы исходим из того, что решения вашей ситуации у вас. Задача коуча — помочь найти выход, но не указать его. Сессия — хорошее место, чтобы подумать о другого человека. Здесь хорошо прорабатываются ограничивающие убеждения, негативные паттерны мышления, вредные привычки и т. п., о которых вы можете не догадываться. Через ответы на коучинговые вопросы вы посмотрите на ситуацию под другим углом и поймёте, что конкретно не давало двигаться вперёд.
  • Работаем не больше пяти сессий. Если за это время проблема не решается, значит она не коучинговая. В этом случае, вероятно, нужно обратиться к терапевту либо к психиатру. Иногда осознание того, что с вами на самом деле происходит, может быть важнее, чем решение запроса, с которым пришли.